Ich bin Sina – Sozialpädagog:in, integrativer Coach in Ausbildung, Meditationslehrer:in und Mensch mit einem großen Herz für Verbundenheit, Selbsterkenntnis, Perspektivenerweiterung und persönlichen Wachstums.

​

Mein Weg zu meiner Herzensarbeit begann nicht mit diesem Blog – sondern mit meinen eigenen Wachstumsschmerzen: dem Wunsch nach innerer Klarheit, echter Verbindung und mehr Leichtigkeit.

Als die Welt während der Pandemie stiller und enger wurde, spürte ich, wie mein Inneres lauter und unruhiger wurde.
Meditation und Yin Yoga wurden mein Einstieg in meine inneren Sanftheit.

Praktiken, die nicht laut fordern, sondern still erinnern

– an Ruhe, Selbstmitgefühl und das Beobachten statt Analysieren.

​

Mit der Zeit wuchs in mir der Wunsch, auch andere Menschen auf ihrem Weg zu begleiten.
Deshalb begann ich ein Studium in Coaching und Beratung und absolvierte zusätzlich Weiterbildungen zur Meditationslehrer:in, Breathwork-Facilitator:in und psychologischen Ersthelfer:in.

Heute fließen all diese Erfahrungen und Qualifikationen in meinen Methodenkoffer 

- für ein achtsames Begleiten auf deinem Weg. 

​

Der Blog entstand als Ausdruck dieses Weges – und wächst nun mit mir weiter:

ergänzt durch Coaching-Angebote, Atembegleitung und Räume für bewusste Begegnung mit deiner inneren Sanftheit.

​

​

​​